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金雞報春！新年恭喜！
再一個星期就要過除夕了，過年的團圓飯是很多人期待的，但是少不了也有很多人既期待又怕受傷害，因為回到家總免不了在噓寒問暖之餘，要面對家人對於自己工作、婚姻、交朋友的事情關心再三而形成壓力。怎麼過個輕鬆一點的好年呢？希望長輩、子女在聽完今天的節目後，真的能讓今年的過年更快樂！
接連談情緒處理的話題，有些朋友可能還是霧煞煞，所以今天我們也特別邀請已經實際進行情緒自我療癒一段時間的Ares，在節目中跟綠蒂亞老師實際示範情緒處理的可能問題，讓聽眾朋友更實際瞭解可以如何自我療癒。
情緒處理是一種可以自我療癒很好的方式，但是初次不知道如何進入狀況，或是比較複雜(例如家暴)的情況，請找專業療癒師。若需要我們推薦，請聯繫綠蒂亞老師的助理，line ID: lydia.(後面有一點喔~)
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