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好書介紹:生氣時,還可以從容表達的人才厲害/60個衝突情境的說話術

  下次節目(3/4)綠蒂亞老師將為我們介紹一本好書:生氣時,還可以從容表達的人才厲害。歡迎大家先找機會翻閱喔~


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銅鑼大師 艾登。麥肯泰(Aidan McIntyre)

@ 傳統的台灣銅鑼與可以做聲音療癒的德國手工銅鑼有什麼不同呢?

@ 銅鑼與西藏頌缽在自閉症兒童與成人的療癒過程

@ 銅鑼如交響樂團般的聲音頻率如何與人共振,讓理性腦暫且退讓(訪談中有口誤:理性腦為左腦)

@ 家家都應該有一面鑼,鑼聲可以卸除一天的疲倦與壓力

鑼聲永不可能重複,每一聲都是獨一無二,所以銅鑼浴可以不斷參加

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the sun fb  

《擁抱太陽》從一個廣播節目到實體平台,有點不真實但終於實現了!我們稱這個平台為《擁抱太陽 心空間》~在溫暖的太陽擁抱下,許多心靈的匯聚。

擁抱太陽 心空間 FB 網址

https://www.facebook.com/Mysunspace

歡迎各位朋友有空來坐坐!

 


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對待孩子只有愛心是不夠的,耐心非常重要!

綠蒂亞老師在本集節目中,告訴我們應該如何處理兒童情緒,讓他們既能盡情發洩情緒,又不會亂發脾氣。這是不是很多父母羨慕的結果呢?過程卻需要很大的耐心與顛覆傳統的思維喔~

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金雞報春!新年恭喜!

再一個星期就要過除夕了,過年的團圓飯是很多人期待的,但是少不了也有很多人既期待又怕受傷害,因為回到家總免不了在噓寒問暖之餘,要面對家人對於自己工作、婚姻、交朋友的事情關心再三而形成壓力。怎麼過個輕鬆一點的好年呢?希望長輩、子女在聽完今天的節目後,真的能讓今年的過年更快樂!

接連談情緒處理的話題,有些朋友可能還是霧煞煞,所以今天我們也特別邀請已經實際進行情緒自我療癒一段時間的Ares,在節目中跟綠蒂亞老師實際示範情緒處理的可能問題,讓聽眾朋友更實際瞭解可以如何自我療癒。

情緒處理是一種可以自我療癒很好的方式,但是初次不知道如何進入狀況,或是比較複雜(例如家暴)的情況,請找專業療癒師。若需要我們推薦,請聯繫綠蒂亞老師的助理,line ID: lydia.(後面有一點喔~)

 

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親愛的朋友,新年好!

參加「擁抱太陽心空間」跨年銅鑼祭典的朋友,應該都還記得活動主題【蛻變的能量】。在蛻變過程中,我們將遇到許多要勇敢面對的問題,相信個人的情緒處理也將會是一項非常重要的課題。今天請綠蒂亞老師針對許多蒐集的問題回答,希望對大家有非常實際的示範作用,知道如何情緒自療。

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@ 我想跟對方溝通,但是他卻很難溝通,他不說話,我該怎麼辦?

@ 有一方出軌的家庭,常常因為孩子,大家又決定回歸家庭,這種情況要怎麼處理呢?

@ 歲末年初,換跑道的時候又到了,這種人生重大決定常常會讓人心生恐懼,恐懼換了跑道錢變少了,社會價值觀看貶了,該怎麼辦?

@ 我有控制欲,不但對別人,好像對自己也是如此,要怎麼改變呢?

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親愛的~在這殊勝的日子裡,先獻上滿滿的祝福!

願每個人都能找到內在圓滿自性的快樂

 

綠蒂亞談情緒處理的重要

  • 原生家庭對於我們的影響有多深?
  • 為什麼自己會越來越像自己的父母,即便是不認同的行為?
  • 忍耐是美德?忍耐不是美德!
  • 面對一場即將爆發的爭吵,該怎麼處理?
  • 為什麼總覺得需要有個伴才不寂寞?
  • 離婚的家庭,無論是對夫妻雙方或子女都會有很深的情緒要處理。。。。

ps.今天的音質有點...請多包涵,專心聽內容喔

 

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親愛的~ 我們回來了

小別三年,我們一直都惦記著大家 

終於,在綠蒂亞首肯下,願意在百忙中先以兩週一次的方式再次跟大家見面了。

12月24日下午,請收聽「擁抱太陽」節目:綠蒂亞談「情緒處理的重要」

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這是我們最近在綠蒂亞老師帶領下,到訪泰國清邁「大象自然公園」Elephant Nature Park的留影。

這是一趟心靈旅程,希望看到的朋友別跟我的鄰居一樣,以為我們去騎大象了。我們是跟大象一起玩,但是絕對不騎! 知道嗎?當一頭大象在能夠被騎之前,他可能已經先經歷了失去父母的痛苦(因為只有小象能訓練,補象人一般都是先傷害父母,才能把小象強行帶走)。然後被木頭架子根據他的體型做一個剛剛好把他圈住的大小讓他無法動彈。接下來大約一個星期,這個村子的人就拿著帶著鐵鉤的木棒鞭打、刺他,到他意志完全投降為止,然後他們就開始一生中可能是讓人們騎象取樂,或為伐木公司載運木頭的工作,他們的背瘠會因此被壓平或斷裂;有些被訓練繪畫,看起來很文藝,但是那些刺在最敏感的耳朵上的鉤子,一點都不文藝。這讓我想起15年前第一次騎上象背,自己淚流不止的狀態,想來我的靈魂比我知曉,那隻象不知道受了多少的苦...

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綠蒂亞《頌缽音療》基礎班 8月即將開課囉~

 

註:此次頌缽課程8/23,24班已經額滿,加開8/16,17(週六、日)班,請把握有限名額喔~

 

 

聲音療法是最古老的療癒方法之一,現今不管在東方,還是西方世界,頌缽已普遍用來當做靜心、聲音按摩、聲音治療和脈輪平衡的一種媒介。

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 Oshahem 歐夏罕(杜昱平)塔羅分享會實況錄音

11/9 歐夏罕的塔羅分享會錄音檔案終於出爐,耽擱這麼久,真是對不住大家~而且錄音效果很「現場」,請多包涵啦~

無論你要不要參加塔羅大師營,這些談話都很「歐夏罕」,哈哈!教塔羅牌的人也許很多,但是歐夏罕可只有一位喔~

@ 歐夏罕的自我介紹,這可比第一次訪問她的時候談得深入多了

@ 剛去過祕魯,造訪勝地是怎樣的心情?出遊前後都抽了塔羅牌,為何既穿心又開智慧?

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明天有歐夏罕Oshahem(杜昱平)的塔羅分享會喔~

菜鳥也抽張牌來看看分享會將會是什麼樣的情況?於是...抽出了《權杖四》。

 

〈以下節錄自『其實你已經很塔羅了』一書,Paul Fenton-Smith著〉

        權杖四描出一個兼顧的家庭或工作環境,歡樂與分享是每天生活的一部分。在這張牌上,人們自由來去,帶著固有的渴望、熱情和樂觀,在陽光下跳舞、慶祝。Yeah~

 

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歡迎11.09(週六)參加 歐夏罕 Oshahem(杜昱平)塔羅分享會

經過了內在休息沉潛的一年, 歐夏罕Oshahem(杜昱平)很開心地再度出發, 這次她選擇台中《擁抱太陽心空間》作為分享的地點,十二月開始的三個週六、日將舉辦《塔羅大師營》。如何透過塔羅牌認識自己,幫助別人,除了吉凶禍福的占卜,還能與內在神性連結呢? 11/ 9日週六下午2點,請有緣的朋友來與歐夏罕Oshahem歡聚~ 

歐夏罕Oshahem(杜昱平)的塔羅分享會免費入場,但由於空間座位有限,請有興趣的朋友們先email報名喔~ thesun@sunspace.com.tw  

 

擁抱太陽心空間

台中市西屯區西安街19巷21號

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~歐夏罕Oshahem《塔羅大師營》課程公告~

採訪歐夏罕Oshahem(杜昱平)的節目中常聽她自述內在轉化的過程,問及如何能在課程中與朋友們分享?竟得出《塔羅大師營》的結果。我用「竟」是因為我真的不懂塔羅牌,不曉得常在電視上看到的塔羅算命能怎麼帶出我們想分享歐夏罕的內在轉化智慧?歐夏罕說:把塔羅定位在算出「吉凶禍福」是太窄化了。古代埃及神廟的祭司們都需要學習塔羅,可以幫助人認識自己,還可以提醒內在神性的連結。所以無論是不是走在修行的道路上,透過塔羅可以幫助自己,也可以幫助他人。

課程將於12/7,8;14,15;21,22 三個週六、日進行。我們還特別央請歐夏罕在11月9日週六下午先辦個塔羅分享會,詳情另外再報告囉~

 

邀您進入《塔羅大師營》神奇有趣的魔法世界 

 

    在我們生命中, 每當遇到挫折、困惑, 或遭逢重大轉折時, 如何做出愛自己, 又符合靈魂成長的智慧決定呢? 塔羅牌可成為你作出抉擇, 進而認識更深層內在自我的好朋友這並非取代我們的自由意志, 或避開生命要賜給我們應有的學習課題, 若能善巧運用它, 不論是物質世界的二元現象, 或是深層的潛意識探索, 都會收到來自宇宙大愛的智慧, 無時不刻對你的關懷與指引-----我很喜歡塔羅牌, 它不僅能神準回答表相上的吉凶禍福, 若您是正走在探索靈性道路上的朋友, 它也能直指核心的呈現, 當下內在意識的圖象, 常是準得我暗自哇哇大叫------歡迎您一齊加入探索塔羅牌, 這神奇有趣的魔法工具, 讓它成為您認識自己, 進入潛意識, 或幫助他人的神奇工具歐

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